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姜浴 燃烧脂肪,打造苗条身材

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姜浴 燃烧脂肪,打造苗条身材

发布日期:2020-09-30 作者: 点击:

姜的应用

       天凉了,冷不防打一个喷嚏,老人家就会说:“快喝一碗姜汤吧”!这是因为姜汤驱寒,有预防感冒的作用。突然发高烧,适时用温热的葱姜水擦洗身子,或泡个姜汤澡,有缓解症状的作用。

       适当使用姜浴,还有减肥塑身的功能。现代女性崇尚以售为美,很多人盲目减肥、随意使用减肥产品,产生许多后遗症。看似简单又普通的姜浴,促使体内发汗、排热、燃烧脂肪,可安全减肥,并提高基础代谢功能。

 

姜浴的方法及功效

全身浴   发汗排热,美体瘦身

  1. 取100克的生姜,洗净捣碎,研磨成泥状,越细越好。

  2. 将姜泥分成两半,其中一半装入沙袋中绑好,投入温热的洗澡水中搅匀。

  3. 另外一半姜泥分成4~5小搓,分别装入纱袋中绑好备用。

  4. 待洗澡水温度适当时,进入浴缸,肚脐以下没入水中,进行半身浴,约15~20分钟后起身,把身体擦干。

  5. 有意减肥者,在泡澡后,可将另外几块备用的姜泥纱袋敷在手臂、背部、大腿、臀部等脂肪比较多的地方,敷15~20分钟左右即可。

     

保健功效

  1. 促使发汗   让身体由内而外地发热、出汗,加速脂肪燃烧,达到减肥的目的

  2. 排除体内多余水分   增强身体分解脂肪、糖分和蛋白质人能力,改善浮肿虚冷的症状。

  3. 改善疾病    干山肩背疼痛、关节炎、风湿病、腰腿疼痛等疾病。

     

浴疗小知识

  1. 冬日手脚容易冰冷者,亦可使用姜浴促进血液循环。

  2. 长时间在超市环境或冷气房内工作者,日你容易犯风湿、关节疼痛,可用姜浴调理身体。

  3. 减肥者在泡澡和外敷的过程中,喝杯红茶,可增强效果。

本文网址:http://www.langfanr.cn/news/444.html

关键词:燃烧脂肪,苗条身材

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